La mejor parte de treinta técnicas de la terapia de masaje

“Le estamos dando a nuestro cerebro esa bendita oxitocina, esa dopamina, esa serotonina…, toda la neuroquímica que necesita para sentirse vivo y conectado”

Esta forma de masaje suele utilizar grasa y es especialmente eficaz para personas que realizan entrenamiento físico y meditación.

Por otro flanco, el masaje sueco utiliza movimientos suaves y largos, brindando un objetivo relajante y calmante, valentísimo para aquellos que buscan aliviar el estrés diario.

El masaje terapéutico no es una técnica flamante, sino que se ha practicado desde hace siglos en diferentes culturas en todo el mundo.

Las técnicas de masaje terapéutico son variadas y cada una tiene su propia finalidad y aplicación. Algunas de las más populares incluyen el masaje sueco, que se enfoca en la laxitud y el alivio del estrés; el masaje de tejido profundo, que se dirige a las capas más profundas de los músculos y el tejido conectivo; y el masaje deportivo, diseñado para ayudar a los atletas a avisar lesiones y recuperar agilidad.

El llamado “silencio neuronal” es sólo una de las técnicas que la terapeuta Catalina Hoffmann propone para conseguir lo que es aún mejor: el pensamiento vertical. Pero empecemos por el principio…

El terapeuta utiliza movimientos lentos y presión profunda con los dedos para llegar a estas capas más profundas de músculos, fascias y tendones. Individualidad de los beneficios del masaje de tejido profundo es que puede usarse para tratar lesiones como esguinces, distensiones y dolor en las articulaciones.

En las situaciones que se acaban de describir, la activación cortical que provoca la vigilia resulta de la incitación directa de las neuronas corticales por los diversos componentes de la Garlito de vigilia. Pero estas neuronas corticales igualmente se pueden activar de otra forma: silencio neural por treinta técnicas de la terapia de masaje la inhibición de aquellas neuronas que inhiben naturalmente la actividad cortical.

Estimular estas neuronas provoca vigilia, pero destruirlas con sustancias neurotóxicas hace que la vigilia disminuya por muy poco tiempo.

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No ingerir en exceso ayer del masaje, pero que esto puede hacer que se sienta incómodo mientras se recibe la terapia.

Las técnicas especiales de masajes son una serie de modalidades que se han desarrollado y adaptado para satisfacer las micción específicas de ciertos grupos de personas. A continuación, os presentamos algunas de ellas:

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